Sex & Relationships   |   Posted on May 29, 2016 by kiki

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ လိင္ဆက္ဆံျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား


ဒါမ်ိဳးေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္လည္း အက်ိဳးရွိေစသတဲ့လား

Share this article

လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုတဲ့ ကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ့္အတြက္အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းမႈေတြမ်ားျပားေစတယ္ဆိုတာကို သိမထားၾကေသးပါဘူး။ လိင္ဆက္ဆံမႈဆိုတဲ့ ကိစၥဟာ ႐ႈပ္ေထြးမႈေတြ ရွိသေလာက္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္တဲ့ အားသာခ်က္ေတြရွိပါေသးတယ္။ ေကာင္းမြန္မွန္ကန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံေရးဆိုတာလည္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ အေရးႀကီးတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ မွန္ကန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံေရးေၾကာင့္ ဘယ္လိုမ်ိဳးေကာင္းက်ိဳးေတြရရွိႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သိရွိေစဖို႔အတြက္ တင္ျပလိုက္ပါတယ္။

 

ေရာဂါကာကြယ္မႈစနစ္ကို တိုးတက္ေစျခင္း

လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာေရာဂါကာကြယ္မႈကို တိုးတက္ေစၿပီး ဖ်ားနာမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ အဆံုးသတ္စနစ္အထိေရာက္ရွိေစဖို႔အတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈေတြျပဳလုပ္ျခင္းဟာ ေရာဂါပိုးေတြ၊ဗိုင္းရပ္(စ္)ေတြ၊အျခား အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အရာေတြကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို တစ္ခါ သို႔မဟုတ္ ႏွစ္ခါေလာက္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳလုပ္တဲ့သူေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းလံုးဝမျပဳလုပ္တဲ့သူေတြထက္ ေရာဂါကာကြယ္မႈစြမ္းရည္ပိုမိုျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ေရာဂါကာကြယ္မႈ စြမ္းရည္ျမင့္တက္ေစဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါေလ့က်င့္ခန္းေတြကို အထူးလိုက္နာက်င့္ၾကံၾကည့္လိုက္ပါဦး။

-ေကာင္းမြန္တဲ့အစားအေသာက္ကို မွန္ကန္စြာ စားသံုးျခင္း

-သြက္လက္စြာ ေနထိုင္ျခင္း

-ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ျခင္း

-ေကာင္းမြန္တဲ့ ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္း

-လိင္ဆက္ဆံစဥ္ ကြန္ဒံုးကို အသံုးျပဳျခင္းတို႔ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

 

လိင္ဆက္ဆံမႈစြမ္းရည္ကို တိုးျမႇင့္ေပးႏိုင္ျခင္း

လိင္ဆက္ဆံၿပီး အသက္ရွည္ရွည္ေနရတာကို အႀကိဳက္ႏွစ္သက္ဆံုးလား။လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕လိင္ဆက္ဆံမႈစြမ္းရည္ကို အထူးျမႇင့္တင္ေပးနိုင္ၿပီး သက္လံုေကာင္းေစမွာလည္း အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မအဂၤါရဲ႕ စြမ္းရည္နဲ႔ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ၊မအဂၤါတင္းအားကိုလည္း အထူးျမႇင့္တင္ေပးနိုင္ၿပီး လိင္ခံစားႏိုင္မႈကိုလည္း အထူးျမႇင့္တင္ေပးေစႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။

 

ဆီးသြားတဲ့ စနစ္ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း

တင္ပဆံုျြကက္သားကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဆီးသြားျခင္းႏွင့္ ဆီးသြားစဥ္ ထိန္းခ်ဳပ္စနစ္ေကာင္းမြန္မႈကိုေတာ့ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြ ခံစားေနရၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္းက သင့္ရဲ႕ တင္ပဆံုျြကက္သားကို အထူးသန္မာေစမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈၿပီးေျမာက္ျခင္းဟာ ျြကက္သားေတြရဲ႕ ဆန္႔က်ံဳ႕ ႏိုင္စြမ္းကို အထူးေကာင္းမြန္ေစတာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။

 

ေသြးဖိအားကို က်ဆင္းေစျခင္း

လိင္ဆက္ဆံျခင္းႏွင့္ ေသြးဖိအားအၾကား ဆက္သြယ္မႈကို သုေတသနျပဳေလ့လာျခင္းအားျဖင့္ တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖျခင္းမဟုတ္ေသာ လိင္ဆက္ဆံေရးသည္ ေသြးဖိအားကို အမွန္တကယ္က်ဆင္းေစေၾကာင္းကို သိရွိခဲ့ရပါသည္။

 

 

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးသားျဖစ္ေနျခင္း

လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ အရမ္းေကာင္းမြန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းအားျဖင့္ တစ္မိနစ္လွ်င္ ငါးကီလိုက်ဆင္းသြးၿပီး ရုပ္ျမင္သံၾကားၾကည့္ျခင္းထက္ ၄ကီလို ပိုမိုက်ဆင္းလ်က္ရွိပါသည္။ ၾကြက္သားအမ်ားစုကို အသံုးျပဳရတဲ့ အတြက္ ႏွလံုးခုန္ႏံႈးကိုလည္း အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံမႈတစ္ခုကို ျပဳလုပ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းအတြက္ အခ်ိန္ေပးစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။

 

ႏွလံုးေရာဂါက ကာကြယ္ေပးတယ္

ေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ အီစထ႐ိုဂ်င္နွင့္ တက္စတိုစထ႐ုန္းေဟာ္မုန္းကို ျမႇင့္တင္ေပးၿပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကိုလည္း အထူးေကာင္းမြန္ေစမွာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းဓါတ္မ်ားေလ်ာ့က်လာပါက အ႐ိုးပြေရာဂါႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားႏိုင္ေစပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္တစ္ခုအရ တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္လိင္ဆက္ဆံျခင္းတဲ့အမ်ိဳးသားမ်ားအေနျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖင့္ ေသဆံုးမႈမ်ားကို ထက္ဝက္ခန္႔ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

 

နာက်င္မႈမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း

လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ ေဆးၿပီးတယ္ဆိုတာကိုေရာ သင့္အေနနဲ႔ ယံုၾကည္ပါရဲ႕လား။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းဟာ နင္က်င္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အတြက္ နာက်င္မႈဒဏ္ရာမ်ားကို အထူးက်ဆင္းေစပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈအရ တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖမႈ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ေျခေထာက္နာက်င္ျခင္း၊ ၾကြက္တက္ျခင္း၊ ေလးဘက္နာ၊ေခါင္းကိုက္ျခင္းစတဲ့ ေဝဒနာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

 

အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္

လိင္ဆက္ဆံၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ လ်င္ျမန္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္းဟာ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံၿပီးခ်ိန္မွာ ပ႐ိုလက္တင္ ေဟာ္မုန္းမ်ားထြက္႐ွိလာခဲ့တဲ့အတြက္ ပိုမိုအနားယူႏိုင္ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းကို အထူးအားေပးႏိုင္မွာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။

 

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ခ်ေပးေစႏိုင္ပါတယ္

ကိုယ့္ရဲ႕အိမ္ေထာင္ဘက္နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူပင္ေသာကေတြကို ေျဖေလ်ာ့ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံစဥ္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ထိေတြ႕ျခင္း၊ ေပြ႕ ဖက္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝေဟာ္မုန္းဓါတ္မ်ားကို ထြက္ရွိေစၿပီး သင့္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လင္မယားခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္းဆက္ဆံေရးကိုလည္း အထူးေကာင္းမြန္ေစၿပီး တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးရင္းႏွီးမႈပိုမိုေစကာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈမ်ားကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ေစမွာ အေသအခ်ာပဲျဖစ္ပါတယ္။

 

 

 

 

.

                                                                                                                                                                                                                                                                                



Share this article

TOP 5 ARTICLES


Celebrity Style   |   Posted on Nov 15, 2019

မြန်မာဝတ်စုံအလှနဲ့ Teresa...


Celebrity News   |   Posted on Nov 8, 2019

Nihi Sumba resort ကို Hon...


Parties & Events   |   Posted on Nov 8, 2019

MDS မှ Junction Square တွ...

Sign Up for MODA Newsletters







Why we asked you this information to be in touch with us? We will regularly send you some news, invitations, promotions, etc, by email or by SMS.