Opinions   |   Posted on Jan 22, 2018 by Moe Thandar Lwin

ေက်ာင္းက သင္မေပးလိုက္တဲ့ Body Language


သင့္ရဲ႕ Body Language ေၾကာင့္ သင့္ တက္လမ္းေတြကို မပိတ္မိပါေစနဲ႔ေနာ္

Share this article

လူေတြ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးစကားေျပာၾကတဲ့အခါမွာ Body Language လို႔ေခၚတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားအမူအရာက အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စီးပြားေရးအရေတြ႕ဆံုမႈေတြနဲ႔ လူႀကီးသူမ ကိုယ္ေလးစားခ်စ္ခင္ရတဲ့သူေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုတဲ့အခါ မွားယြင္းတဲ့အျပဳအမူေတြ၊ အျမင္ရိုင္းတဲ့အျပဳအမူေတြျဖစ္မေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ဘာလိုစကားမွေျပာစရာမလိုေအာင္ ေနာက္ၿပီး ဘယ္လိုလုပ္ရပ္နဲ႔မွ သက္ေသျပစရာမလိုေအာင္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ကနဦးယံုၾကည္မႈရရွိၾကတာဟာ ဒီကိုယ္ေနဟန္ထားအျပဳအမူ Body Language ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ကၽြန္မတို႔လည္း ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ အေရးႀကီးတဲ့ပုဂၢိဳလ္ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုၾကရတဲ့အခါ မွန္ကန္တဲ့ Body Language ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ၾကရမလဲ ၾကည့္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။

ပထမဆံုးေျပာခ်င္တာကေတာ့ ကိုယ္လုပ္လိုက္တဲ့အျပဳအမူတိုင္း၊ လက္ဟန္ေျခဟန္တိုင္းဟာ စြမ္းအားျပည့္အျပဳအမူေတြျဖစ္ေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ အတြင္းအျပင္သ႑ာန္အားလံုးအေပၚ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ၊ ေနာက္ ကိုယ္နဲ႔ ထိေတြ႕ဆက္ဆံေတြ႕ဆံုေနရတဲ့သူအေပၚ ေလးစားခ်စ္ခင္မႈ၊ လက္ရွိတည္ရွိေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ဆိုတာအေပၚ ေသခ်ာမႈစတာေတြကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ လိႈက္လွဲျပဴငွာၿပီး ယံုၾကည္မႈရွိရွိယဥ္ေက်းတဲ့ Body Language ျဖစ္ေနရမွာပါေနာ္။ ဒါကို စြမ္းအားျပည့္ အျပဳအမူေတြလို႔ေခၚပါတယ္။ ဒီလိုအျပဳအမူမ်ိဳးနဲ႔ ဆက္ဆံမွသာလွ်င္ သူေရာကိုယ္ေရာ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္ၿပီး ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ေနာက္ၿပီး တန္ဖိုးရွိတဲ့ ေတြ႕ဆံုဆက္ဆံမႈကို ရရွိႏုိင္မွာပါ။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ သူတစ္ပါးရဲ႕ ေျပာစကားကို ေလးစားစြာနဲ႔ နားေထာင္ေနပါတယ္ဆိုတဲ့ အျပဳအမူမ်ိဳးကို ဘယ္ေသာအခါမွ ေမ့မေနပါနဲ႔။ အခုေနာက္ပိုင္း လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ တစ္ေယာက္စကားေျပာေနတဲ့အခါ ဖုန္းပြတ္ေနတာမ်ိဳး၊ ဆံပင္သပ္ေနတာမ်ိဳး၊ တျခားေနရာကိုၾကည့္ေနတာမ်ိဳးေတြ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ငံု႔ၾကည့္ေနတာေတြကစလို႔ ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းေတြကို ဂဏာမၿငိမ္လႈပ္ရွားျပေနတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ျပတတ္တာသိပ္မ်ားပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ တစ္ဖက္လူကို မေလးစားတဲ့ ရိုင္းစိုင္းတဲ့အျပဳအမူမ်ိဳးေတြျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာကို သူတို႔ သတိမထားမိၾကပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ Meeting ေတြ၀င္တဲ့အခါ၊ လုပ္ငန္းကိစၥစကားေျပာဆိုတဲ့အခါ၊ အေရးႀကီးပုဂၢိဳလ္ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုရတဲ့အခါ သင့္ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြ၊ မိသားစုေတြနဲ႔ အလာဘသလာဘေျပာသလို ဆက္ဆံလို႔မရတာေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲ။ Eye Contact ထားပါ။ ေျပာသူရဲ႕ မ်က္လံုးကို အေလးထားၿပီးၾကည့္ေပးပါ။ သူေျပာတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြတဲ့ အံ့ၾသမႈ၊ ေက်နပ္မႈ၊ အေလးထားမႈနဲ႔ ၀မ္းနည္းစိတ္မေကာင္းမႈ စတဲ့ ခံစားခ်က္အျပဳအမူေတြကို သူ႔ေနရာနဲ႔သူ အံ၀င္ဂြင္က်ေအာင္ သံုးတတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါေသးတယ္။

ထိေတြ႕ဆက္ဆံဖို႔လည္း ေၾကာက္ရြံ႕ေနသလိုလို၊ ရွက္ရြ႕ံေနသလိုလုိစသည္ျဖင့္ လုပ္ခ်င္သလိုလို၊ မလုပ္ခ်င္သလိုလို လုပ္ေနတာဟာ အလြန္ရိုင္းစိုင္းတဲ့အျပဳအမူတစ္ခုပါပဲ။ စတင္ဆံုေတြ႕တဲ့အခါ လႈိက္လႈိက္လွဲလွဲ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ပါ။ ေပြ႕ဖက္ၿပီးႏႈတ္ဆက္သင့္တဲ့သူဆိုရင္လည္း ေပြ႕ဖက္ဖို႔ မေၾကာက္ပါနဲ႔။ ကိုယ္နဲ႔ေတြ႕ဆံုရမယ့္ လူရဲ႕ ရိုးရာဓေလ့နဲ႔ ယဥ္ေက်းမႈေတြအရ ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာထိေတြ႕ၿပီး ႏႈတ္ဆက္ရမွာေတြကို ႀကိဳတင္ခန္႔မွန္းေလ့လာထားရပါလိမ့္မယ္။ တစ္ပါးသူရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္မႈေတြကို ျငင္းပယ္တာဟာလည္း တကယ္ရိုင္းတဲ့အျပဳအမူဆိုတာကို မေမ့လိုက္ပါနဲ႔။

ေနာက္တစ္ခုက ၿပံဳးပါ။ လြယ္သေယာင္ေယာင္နဲ႔ခက္ေနၾကတဲ့အလုပ္ဟာ ၿပံဳးဖို႔ပါပဲ။ မ်က္ႏွာရႊင္ေအာင္ေနပါ။ မ်က္ႏွာရူးေအာင္ေတာ့ မေနပါနဲ႔။ ၿပံဳးတဲ့ရယ္တဲ့အခါလည္း တကယ္ပင္ကိုယ္သဘာ၀အတိုင္း ၿပံဳးခ်လိုက္ရယ္ခ်လိုက္ပါ။ ၿပံဳးခ်င္သလိုလို မၿပံဳးခ်င္သလိုလိုလုပ္တာဟာ တစ္ပါးသူကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာကို သိထားရပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဟာသေျပာရင္ ရယ္ကိုရယ္ၾကရပါလိမ့္မယ္။

ဒါေတြကေတာ့ ေက်ာင္းကေနသင္ေပးလိုက္မွာမဟုတ္တဲ့ လူေတြနဲ႔ေတြ႕ဆံုဆက္ဆံတဲ့ေနရာမွာ အသံုးျပဳရမယ့္ပညာရပ္အနည္းငယ္ပါ။ အခုေျပာျပေနတာဟာ အေပၚယံပဲရွိေနေသးၿပီး တကယ္ၿပီးျပည့္စံုၿပီး ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့၊ အမ်ားက ခ်စ္ခင္ေလးစားမႈရွိတဲ့၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္အျဖစ္ ပံုေဖာ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ Body Language အေၾကာင္းကို ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ေလ့လာသေဘာေပါက္ထားရပါလိမ့္မယ္။ သင္ ေျပာဆိုလုပ္ကိုင္တာေတြကို ႏွစ္ဆပိုၿပီးအက်ိဳးရွိေစတဲ့အထဲမွာ မွန္ကန္တဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားအျပဳအမူကိုသံုးစြဲေနတာလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခု သင္ဟာ ပညာရပ္တစ္ခုခုကို ဆည္းပူးဖို႔ စိတ္ကူးရေနသူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ Body Language ပညာကို ေလ့လာဆည္းပူးၾကဖို႔ တုိက္တြန္းပါရေစ။

 

Editor: Moethae Say



Share this article

TOP 5 ARTICLES


Parties & Events   |   Posted on Dec 13, 2019

Garden Party ပုံစံနဲ့ ကျင...


Celebrity Style   |   Posted on Dec 12, 2019

အလန်းစား Beach Fashion တွ...


Celebrity Style   |   Posted on Dec 12, 2019

အပြုံးချိုချိုနဲ့ ဖမ်းစား...

Sign Up for MODA Newsletters







Why we asked you this information to be in touch with us? We will regularly send you some news, invitations, promotions, etc, by email or by SMS.