Diet & Fitness   |   Posted on Jun 20, 2016 by kiki

Exercises For Slimming Your Arms


လြယ္လ်လွပ လက္ေမာင္းသားအလွ

Share this article

မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕လွပျခင္းက မ်က္ႏွာတစ္ခုတည္းနဲ႔တင္ မျပည့္စံုႏိုင္ပါဘူး။ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးလွပေနမွ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့လွပျခင္းကိုရရွိေစႏိုင္မွာပါ။ ဘယ္လိုအဝတ္အစားမ်ိဳးႏွင့္မဆို လိုက္ဖက္ေသသပ္ေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္မ်ိဳးကိုေတာ့ မိန္းကေလးတိုင္းလိုခ်င္ၾကမွာပါ။ဒါေပမယ့္တခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြၾကေတာ့ လက္ျပတ္အက်ႌမ်ိဳးေတြဝတ္ရမွာကိုေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့သူမတို႔ရဲ႕လက္ေမာင္းမွာ ၾကည့္ရဆိုးတဲ့အဆီမ်ားရွိျခင္းေပ်ာ့တြဲေနျခင္းမ်ားျဖစ္တ္ၾကလို႔ပါပဲ။မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ခႏၶာကိုယ္လွပဖို႔ေလ့က်င့္ခန္းကိုသိေပမယ့္  လက္ေမာင္းလွပဖို႔အတြက္ေတာ့ ဘယ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လို႔လုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးတို႔လက္ေမာင္းသားလွေအာင္ အိမ္မွာေနရင္းေလ့က်င့္လို႔ရမယ့္ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။အျပင္ထြက္အခ်ိန္ကုန္ခံစရာမလိုဘဲ လွပတဲ့လက္ေမာင္းအသြင္နဲ႔ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့အလွတရားရေအာင္ျပဳလုပ္လိုက္ၾကပါစို႔ေနာ္။



Share this article

TOP 5 ARTICLES


Celebrity News   |   Posted on Nov 8, 2019

Nihi Sumba resort ကို Hon...


Parties & Events   |   Posted on Nov 8, 2019

MDS မှ Junction Square တွ...


Celebrity Style   |   Posted on Nov 8, 2019

မိုးဟေကိုရဲ့ Myanmar Trad...

Sign Up for MODA Newsletters







Why we asked you this information to be in touch with us? We will regularly send you some news, invitations, promotions, etc, by email or by SMS.