Opinions   |   Posted on Aug 19, 2019 by Ja Seng Pan

လုပ္ငန္းခြင္မွာေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ နည္းလမ္းေလးေတြ


လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာဘယ္လိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ေနထိုင္ၾကမလဲ

Share this article

 

“မနက္အိပ္ယာထလို႔ အလုပ္သြားရမွာ ေပ်ာ္ရႊင္မေနဘူးဆိုရင္ အဲ့ဒီအလုပ္က ထြက္လိုက္ပါ” ဆိုၿပီး ဆရာမဂ်ဴးရဲ႕ စာအုပ္မွာ ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။

ဟုတ္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္ဆိုတာ ဒုတိယအိမ္ပါပဲ။ လုပ္ငန္းခြင္ထဲ ေရာက္ေနတဲ့ လူတစ္ဦးဟာ မိမိအိမ္မွာထက္ အလုပ္မွာရွိတဲ့အခ်ိန္က ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ ဆိုတဲ့အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္ေနာ္။

အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ကေတာ့ ဝါသနာနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္ေရြးခ်ယ္မႈ ကိုက္ညီပါေစ။ လူတိုင္းဟာ ဝါသနာပါတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္မွာ လုပ္ကိုင္ေနရျခင္းဟာ အႀကီးမားဆံုး ဆုလာဘ္တစ္ခုပါ။ သို႔ေပမယ့္လည္း တစ္ခါတစ္ရံမွာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ဝါသနာနဲ႔ မိမိက်င္လည္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ ကိုက္ညီမႈမရွိတာလဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ လုပ္ငန္းခြင္ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ေနရာတစ္ခုျဖစ္ဖို႔ သင္ကိုယ္တိုင္ပဲ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစမယ့္ အရာေတြရွိခဲ့ရင္ေတာင္မွ အေကာင္းဘက္က ေတြးႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွသာ လုပ္ငန္းခြင္ထဲေနရတာ သက္ေသာင့္သက္သာရွိေစမွာပါ။ အေရးမႀကီးတဲ့ အရာတစ္ခ်ဳိ႕ကို လ်စ္လ်ဴရႈ႕လိုက္ပါ။

လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနထိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့အခါ အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးအဆိုးျမင္ေနသူ ၊ အတင္းအဖ်င္းေျပာတတ္သူေတြကို ေရွာင္ရွားပါ။ သူတို႔က သင့္ကို လုပ္ငန္းခြင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ဓာတ္က်စရာေတြပဲ ေပးပါလိမ့္မယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့ ေလေကာင္းေလသန္႔ေတြကို တားဆီးေပးမယ့္သူမ်ိဳးကို အထူးသတိျပဳပါ။

အေတြ႔အႀကံဳေတြ ဖလွယ္လို႔ရႏိုင္မယ့္ လူမ်ိဳးကို ရွာေဖြပါ။ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္အေတြ႔အႀကံဳသာမကပဲ ျပင္ပေနထိုင္မႈပံုစံ၊ လုပ္ငန္းခြင္ျပင္ပအေၾကာင္းအရာေတြကို ေဆြးေႏြးပါ။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းက အလုပ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ Stress ေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစတဲ့အျပင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေကာင္းေတြလဲ ရရွိႏိုင္မွာပါ။

သင့္မွာ Personal Problem ေတြ ရွိရင္ေတာင္မွာ လုပ္ငန္းခြင္ကို သယ္ေဆာင္မလာပါနဲ႔ ။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ သင္ဟာအၿမဲတမ္း အလုပ္ကိုအာရံုစူးစိုက္သူတစ္ေယာက္အျဖစ္ပဲ ျမင္ေတြ႔ပါေစ။ Personal Problem ေတြကို လုပ္ငန္းခြင္ကို သယ္ေဆာင္လာျခင္းဟာ အလုပ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ အထက္လူႀကီးရဲ႕ အျမင္မၾကည္လင္မႈကို သင္ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

 

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ေရာက္တဲ့ေနရာမွာ ဒီတိုင္းရပ္မေနပါနဲ႔ ။ သင့္ရဲ႕ Professional အလုပ္ကို တစ္ဆင့္ထပ္တစ္ဆင့္ တိုးတက္ေအာင္အၿမဲေလ့လာေနပါ။ မတူတဲ့ challenge ေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနရျခင္းဟာလဲ သင့္ကို အမွန္တကယ္ စိတ္လႈပ္ရွားေစမွာပါ။

ကဲ ဒီေတာ့လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္ရမလဲဆုိတဲ့အခ်က္ေလးေတြကို သိရွိၿပီဆိုေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြအတိုင္းေနၾကည့္ၾကရေအာင္ေနာ္။

 

Editor : Lin Lin



Share this article

TOP 5 ARTICLES


Celebrity Style   |   Posted on Nov 15, 2019

မြန်မာဝတ်စုံအလှနဲ့ Teresa...


Celebrity News   |   Posted on Nov 8, 2019

Nihi Sumba resort ကို Hon...


Parties & Events   |   Posted on Nov 8, 2019

MDS မှ Junction Square တွ...

Sign Up for MODA Newsletters







Why we asked you this information to be in touch with us? We will regularly send you some news, invitations, promotions, etc, by email or by SMS.